El Dr Gary Null, Ph.D en investigacion nutricional, autor de numerosos libros sobre el cuidado de la salud y fundador de la institucion Tri-State Healing Centre en la ciudad de Nueva York, recientemente se refirio a la Maca como "un fuerte inmunoestimulante y una poderosa planta anti-fatiga" en su programa radial "Natural Living" que se difunde en Estados Unidos a nivel nacional en la emisora WBAI, Nueva York, desde Noviembre 1997.

Un numero de medicos que son naturopatas y que practican en Lima, Peru, han estado acumulando una base de datos informativos sobre la efectividad de la maca para tratar una variedad de condiciones fisicas que afectan a la poblacion urbana contemporanea, incluyendo la fatiga cronica, estres y depresion. Estos medicos tambien prescriben maca para la tonificacion del sistema reproductivo en hombres climatericos y mujeres menopausicas. Tambien prescriben maca para la revitalizacion de la poblacion anciana y personas con enfermedades cronicas tales como artritis. El uso de la maca ha evidenciado un aumento en los niveles de energia de los pacientes y en su fuerza muscular, asi como mejorias en los funcionamientos de tiroides y pancreas.

En dos visitas al Peru, en Setiembre de 1995 y Mayo y Junio de 1996, he entrevistado a dos medicos, uno de ellos un cardiologo y el otro un pediatra que han integrado el uso de plantas, incluyendo la maca, a sus practicas y que han subordinado sus especialidades al desarrollo de una practica naturopatica.

Uno de dichos medicos ha prescripto el uso de la maca a aproximadamente 200 mujeres menopausicas y post menopausicas con resultados particularmente buenos. Algunos de estos casos que el ha descrito incluyen los siguientes:

Una mujer de 48 an~os de Lima, Peru, que habia estado sufriendo de oleadas de calor y depresion y cuyo medico le prescribio una terapia farmaceutica de reemplazo de estrogeno. Ella habia utilizado este suplemento de estrogeno durante algunos meses pero le preocupaba el uso prolongado de este producto quimico. Por esa razon la paciente suspendio el uso del producto farmaceutico y consulto a su medico para obtener una alternativa natural. El medico prescribio maca y realizo un estudio de seguimiento de la sangre de la paciente, confirmando que la paciente post-menopausica estaba manteniendo un nivel deseable de estrogeno en suero sanguineo. Sus oleadas de calor desaparecieron y su depresion tambien desaparecio.

Una mujer de 44 an~os de Lima, Peru, que habia sufrido una histerectomia completa (incluyendo la remocion de sus ovarios). Ella sufria de depresion, fatiga y oleadas de calor y se establecio que el nivel de estrogeno en su suero sanguineo era de 15. Despues de tomar maca durante 2 meses, el nivel de estrogeno en su suero sanguineo fue nuevamente medido y se determino que el valor habia aumentado de 15 a 75, nivel que, de acuerdo con el medico, era bastante aceptable para prevenir la osteoporosis y mantener una sensacion de bienestar. Y, de hecho, sus sintomas desaparecieron. Es evidente que el efecto de la maca en su cuerpo fue el de estimular sus glandulas adrenales para la produccion de mayor estrogeno.

A una mujer de 82 an~os de Lima Peru se le practico un estudio oseo (bone scan) y se establecio que mostraba principios de osteoporosis. Su medico le presecribio maca y ello coincidio, tres meses mas tarde, con un accidente que sufrio al caerse por unas escaleras empinadas. Se lastimo bastante la cadera izquierda y sufrio magulladuras severas en un brazo, con hematomas, y ademas un corte en la cara. Se llamo a su medico para que la examinara antes de que fuera movida del lugar del accidente. Aparentemente no habia huesos rotos, lo que fue confirmado al dia siguiente por medio de rayos X. El medico comento que era notable que la maca hubiera sido tan efectiva despues de tan pocos meses de terapia y observo que la maca no solo estimula el ovario de la mujer para producir mas estrogeno, lo cual ayuda a que el calcio permanezca en los huesos, sino que contiene un calcio altamente asimilable, magnesio y silicio, todos minerales que fortalecen los huesos.

Otros testimonios son los siguientes

Una actriz de Nueva York de 50 an~os de edad dice: Yo hago shows en todos los estados y mantengo un ritmo agotador. A pesar de haber sido siempre una persona muy fuerte y energetica, durante los ultimos dos an~os he notado mayor fatiga que antes. Se me hizo una serie de examenes clinicos y se descubrio que mi nivel de estrogeno (yo soy post-menopausica) estaba muy bajo, mas o menos 20 en suero sanguineo. Mi medico queria ponerme en una terapia de reemplazo hormonal, pero yo preferi encontrar una alternativa. Comence tomando una cucharada grande de maca cada dia durante 2 meses, despues reduje a una cucharada chica por dia, y ahora tomo media cucharada diaria de maca. Y puedo decir que ahora me siento tan bien como me sentia antes! Llame a mi mejor amiga en Colorado y le dije que tomara maca.

Una tapicera de 56 an~os de edad informa lo siguiente: "He estado tomando una cucharada de maca cada dia durante los ultimos tres meses y ya no estoy fatigada al final de un dia del pesado trabajo que realizo, pegando telas a las paredes parada sobre una escalera. En vez de hundirme en un sofa exhausta y dormirme frente a la tele, ahora tengo suficiente energia para leer, cocinar o salir de noche y divertirme. tambien comence a tener lubricacion despues de utilizar maca durante dos o tres semanas, lo cual no habia tenido durante siete u ocho an~os desde que comenzo mi menopausia. Y tambien la sensacion de ardor en la vagina que me ha molestado durante 20 an~os debido a una infeccion cronica de candidiasis desaparecio totalmente despues de utilizar maca durante dos meses."

Efectos de la Maca Peruana sobre la Funcion Hormonal

Informe del doctor Morton Walker. An~o 1998

Existen en el mercado diversas drogas que se utilizan en terapia de reemplazo de estrogeno, aumento de la potencia masculina o el aumento de las funciones hormonales.

Sin embargo ultimamente hemos oido excelentes informes de una planta que se cultiva en los Andes del Peru, conocida como Maca. Este antiguo alimento ayuda al sistema endocrino y se emplea como un substituto seguro a los productos farmaceuticos. La Maca ha sido utilizada por los peruanos antiguos durante siglos, desde epocas muy anteriores al advenimiento del Inca.

Otra profesional, la doctora Viana Muller dice lo siguiente: Ahora la mujer tiene una alternativa a la terapia de reemplazo de hormonas. La Maca actua en una forma totalmente diferente y mas satisfactoria para la mayoria de las mujeres que las plantas fitoestrogenicas como el “black cohosh” y la raiz de “licorice”. Estas plantas se han hecho populares entre las mujeres que se niegan a tomar productos quimicos o farmaceuticos. Tambien los hombres encuentran en la maca un producto natural que contrarresta las dificultades que pueden experimentar en mantener relaciones sexuales satisfactorias a medida que avanza la edad, debido a una disminucion de la produccion de sus glandulas endocrinas”, dice la doctora Viana Muller.

La importancia de la Maca en la Historia del Peru

Se estima que el cultivo de la maca data de alrededor de cinco mil an~os. Inicialmente era parte integral de la dieta y el comercio en regiones de los altos andes centrales. Cuando los Incas controlaron aquella zona de los andes centrales, y descubrieron la fuerza de la maca, ellos restringieron su uso a la corte real. Cuando a su vez los Incas fueron doblegados por los espan~oles, estos tambien advirtieron el valor de esta planta y colectaban el tributo en maca para exportar a Espan~a. La realeza espan~ola tomaba la Maca para sentirse con mas energia.

El Valor Nutricional de la Maca

La raiz seca de maca contiene 11% de proteinas en forma de polipeptidos. Del total de los minerales en la Maca el 10% corresponde a calcio. Tambien contiene significativas cantidades de Magnesio y potasio. Otros minerales que contiene la maca son hierro, silicio, iodo, manganeso, cinc, cobre y sodio. Las vitaminas que hay en la maca incluyen la thiamina, riboflavina y acido ascorbico. Las proteinas en forma de aminoacidos en la maca incluyen acido aspartico, acido glutamico, serina, histidina, glicina, threonina, cisteina, alanina, arginina, tyrosina, fenilalalinan, valina, metionina, isoleucina, licina, trioftan, prolina, hoprolina y sarcosina. Estas investigaciones del contenido de los factores alimenticios de la maca se llevaron a cabo en 1979 en el Instituto de Nutricion de Lima.

La Nueva Especie de Maca Lepidium Peruvianum Chacon

El cientifico responsable de la mayor parte del conocimiento actual sobre Maca es la Dra Gloria Chacon de Popovici, Ph. D, una biologa peruana que estudio en la Universidad de San Marcos en Lima, Peru. La Dra Chacon escribio su primer disertacion sobre la raiz de la maca en la decada de 1960 y llevo a cabo trabajos de revelacion sobre esta planta al descubrir una nueva especie, Al analizar sus principios activos, ella hizo notar sus efectos hormonales. La Dra Chacon tambien es autora de un libro que describe los micronutrientes de la raiz de maca, titulado

La Importancia de Lepidium peruvianum Chacon en la Alimentacion y Salud del Ser Humano y Animal 2,000 An~os Antes y despues de Cristo Y en el Siglo XXI

Este trabajo se publico en Lima en 1997 is se considera un libro autoritativo sobre maca y discute su utilizacion desde 8,000 antes de Cristo hasta el presente dia. Cuando ella era estudiante de biologia en 1960 en la Universidad de Lima, Gloria Chacon se intereso en la casi extinguida y poco conocida planta. Llevo a cabo un viaje a los andes centrales y el poco conocimiento que se tenia sobre la planta lo obtuvo de los pobladores de la region, es decir que era apreciada por sus maravillosos efectos energizantes y fertilizantes. Ella investigo mas y averiguo que una planta muy parecida habia sido identificada en 1843 por Walpers, un botanico aleman. El denomino a esta planta Lepidium meyenii Walpers, pero la planta que el documento era una perenne que crece en Bolivia y Chile y que no tiene los mismos efectos medicinales que la maca peruana. La joven estudiante Gloria Chacon estaba entusiasmada al comprobar que acababa de descubrir una nueva especie que ella denomino Lepidium peruvianum Chacon.

Efectos de la Maca sobre las Glandulas Endocrinas

La Dra Gloria Chacon realizo la mayor parte de los trabajos cientificos relacionados con la maca. En particular, la Dra Chacon aislo cuatro alcaloides de la raiz de maca y realizo estudios sobre animales de laboratorio macho y hembra a los que alimento con maca en polvo o alcaloides aislados de la raiz de maca.

En comparacion con los animales de control (es decir los animales que no recibieron maca y que se utilizaron para comparar) aquellos las hembras que habian recibido maca en polvo o alcaloides mostraron maduracion ovariana multiple, y los machos mostraron una significativa mayor produccion de esperma y sus espermatozoides mayores indices de motilidad. La Dra Chacon establecio que los elementos que favorecian estos aumentos en fertilidad sobre los ovarios y testiculos de los animales experimentales eran alcaloides en la raiz de la maca y no sus hormonas vegetales. Ella dedujo que los alcaloides actuaban sobre el eje hipotalamico-pituitario. Esto explica porque los efectos en humanos no se limitan a los ovarios y testiculos, sino que actuan tambien sobre las adrenales, dando una sensacion de mayor energia y vitalidad, y sobre el pancreas y tiroides tambien. La Dra Viana Muller dice: “Las implicaciones del descubrimiento de la Dra Chacon acerca de la accion estimulante sobre la pituitaria son enormes. Parecen significar que la terapia de reemplazo hormonal ya no sera necesaria para optimizar la salud mediante productos naturales”.

El Dr Malaspina trabaja con Maca

El Dr Malaspina es un respetado cardiologo que practica en Lima. El Dr Malaspina ha estado utilizando la raiz de maca en su practica durante los ultimos diez an~os y dice lo siguiente: “ Existen diferentes plantas medicinales que actuan sobre los ovarios estimulandolos. Con maca, decimos que regula la funcion ovariana. El Dr malaspina comenta que inicialmente descubrio la maca a traves de un grupo de caballeros quienes, bastante avanzados en edad, llevaban un estilo de vida muy activo y con interes en disfrutar actividades sexuales. Todos tenian mas de 70 an~os, dice el Dr Malaspina. Varios de ellos son mis pacientes y todos toman maca y por eso investigue mas sobre la maca y comence a recomendarla a mis otros pacientes. Lo que hace a la maca tan eficiente es que en lugar de introcucir hormonas en el cuerpo desde afuera del mismo, la maca estimula a los ovarios y otras glandulas a crear sus propias hormonas. La maca regula los organos de secrecion interna tales como la glandula pituitaria, las glandulas adrenales, el pancreas, etc. Tengo aproximadamente 200 pacientes femeninas cuyas sintomas perimenopausicos y postmenopausicos han sido aliviados al tomar maca.”

La Maca Beneficia a Pacientes de Histerectomia

El Dr Malaspina tambien ha encontrado que la maca beneficia a mujeres que han sido sometidas a histerectomia. El describio el caso de una paciente de 49 an~os que ha sido histerectomizada hace 8 an~os, a pesar de que retuvo sus ovarios. “La mujer estaba comenzando a experimentar sintomas menopausicos - oleadas de calor, pies frios, depresion, taquicardia, cierta constipacion y cierta perdida de densidad osea. Debido a que tenia implantes mamarios, una terapia comun de reemplazo hormonal no era una opcion adecuada para ella.”, explica el Dr Malaspina. “Comence a tratarla con maca y despues de tres meses la depresion, constipacion y oleads de calor disminuyeron. En mi experiencia con otros pacientes, yo espero que su densidad osea va a mejorar tambien, pero ello tomara mayor tiempo”.

El ha tambien recetado maca a mujeres que han sufrido histerectomias completas. Una paciente a quien se extirparon los ovarios habia sido sometida a terapia de reemplazo de hormonas. “Pero ella no se sentia bien tomando el reemplazo hormonal, asi que suspendio el tratamiento. Cuando examine su nivel de estradiol en suero sanguineo, el valor era 15, que es muy bajo y ella sufria de oleadas de calor. Despues de dos meses de comenzar a tomar maca volvi a medir su nivel de estradiol en suero y el valor que medi fue 75. Todo valor de mas de 60 es probablemente adecuado para la post-menopausia. La Maca permite que las adrenales produa=zcan suficientes hormonas para evitar sintomas.” El Dr Malaspina categoricamente prefiere la maca a la terapia de reemplazo hormonal. La presencia de la hormona exterior circulando en el sistema envia un mensage a la pituitaria y al hipotalamo indicando que la cantidad de hormonas es suficiente, y entonces estas glandulas dejan de producirlas. Cuando llega la menopausia, los ovarios se atrofian y no producen estrogeno y progesterona que el cuerpo requiere para funcionar. Por esta razon, recomiendo a las mujeres comenzar a tomar maca antes de la menopausia.

Parece ayudar al sistema endocrino a mantener su equilibrio.”

El doctor Jorge Aguila Calderon prescribe Maca Otro pionero peruano en la aplicacion terapeutica de la maca integrada en la practica de la medicina moderna es Jorge Aguila Calderon. El es un especialista en medicina interna, y ocupo el cargo de Jefe del Departamento de Ciencias Biologicas en la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Federico Villareal, Lima , Peru. Al igual que el Dr Malaspina, el prescribe maca para una gama de aflicciones, incluyendo osteoporosis y para acelerar la curacion de fracturas de huesos en gente de avanzada edad. “La maca contiene mucho calcio facilmante absorbible y magnesio y bastante silicio, lo cual encontramos util en el tratamiento de descalcificacion de huesos en nin~os y adultos” El Dr Aguila tambien ha ayudado a pacientes con problemas de impotencia masculina, esterilidad masculina y esterilidad femenina mediante el uso de terapia con maca. Otros problemas que ha tratado con maca son diversas formas de anemia, sintomas menopausicos tales como oleadas de calor, sudacion nocturna, dificultades erectiles y climatericas en el hombre, envejecimiento prematuro y estados generales de debilidad tales como fatiga cronica.

Medico Estadounidense Gabriel Cousens emplea Maca

Varios medicos en Estados Unidos opinan que la Maca puede ayudar con los problemas del envejecimiento del sistema endocrino. Muchos que han probado fitoestrogenos y/o precursores hormonales tales como DHEA o pregnenolone, o aun terapia de reemplazo hormonal y no han conseguido resultados satistactorios, estan obteniendo excelentes resultados del uso de la raiz maca. El Dr Gabriel Cousens, que tiene su consultorio en Patagonia, estado de Arizona, dice: en general yo prefiero utilizar la maca que terapia de reemplazo hormonal porque le terapia de reemplazo hormonal envejece el organismo al disminuir la capacidad de produccion de hormonas de las glandulas. La Maca ha demostrado su efectividad en pacientes menopausicos al eliminar las oleadas de calor y la depresion y al aumentar los niveles de energia. Para encontrar la dosis adecuada a veces he comenzado a tratar a un paciente con media cucharada de maca. En algunos casos he aumentado la dosis a una cucharada o seis capsulas por dia para mayor efectividad”.

El Doctor Henry Campanile Utiliza Raiz de Maca para Equilibrar las Glandulas Adrenales

El Dr Henry Campanile, de 50 an~os de edad, es un especialista en medicina interna cuya consulta se encuentra en St. Petesburg, estado de Florida, comenta:

“ yo he nacido con solamente una sola glandula adrenal, al igual que mi padre. Comence tomando cortisona durante mi juventud para contrarrestar la fatiga que ya comenzaba a sentir. Conociendo los peligros del uso prolongado de la cortisona, busque una alternativa y esto es lo que me llevo a interesarme por la medicina complementaria. Comence a tomar pregnelona hace 10 an~os y esto ha sido relativamente satisfactorio. Pero uno de mis pacientes me hablo de la Maca y comence a tomarla hace un mes. Es extraordinaria! No me sentia asi de bien desde que tenia 20 an~os. Tengo tanta energia y tengo tan buen aspecto. Mis pacientes lo han notado y me han dicho que me notan mas descansado. tengo tanta energia que he comenzado un programa de ejercicios. Despues de probar la maca con el mismo, el Dr Campanile comenzo empleando la maca con sus pacientes. Mi primer paciente en tomar maca sentia oleadas de calor y otros sintomas menopausicos. Ella se siente mucho mejor despues de tomar esta planta durante solo cuatro dias. Tambien la utilizo con pacientes con funcion adrenal disminuida.”

El Dr Harold Clark tambien receta maca a sus pacientes.

Otro medico estadounidense que recientemente ha comenzado a emplear maca en forma terapeutica para sus pacientes es el Dr harold Clark, de New Rochelle, New York. El Dr Clark, comento lo siguiente: “estoy asombrado de la rapiudez con que la Maca actuo en dos pacientes que me tuvieron preocupado durante un tiempo”. El describio a una paciente como sigue: Mary T, de edad 55 an~os, una mujer post-menopausica. Mary T sufria de numerosos problemas de salud, incluyendo un tenor de azucar en sangre algo elevado, hipertension,, fibrilacion atrial y hipomagnesemia. Ella habia padecido durante dos meses de osteomyelitis aguda y sepsis generalizada. estaba imposibilitada para trabajar y sufria de profunda fatiga y depresion y se estuvo sintiendo “de mal en peor” durante los ultimos cinco an~os. “A los cuatro dias de tomar Maca, Mary T experimento un cambio total” dijo el Dr Clark. “Ahora sale a comprar a las tiendas, hace su shopping; limpia la casa y se siente fuerte y vigorosa; y su depresion ha desaparecido.”

Evitar la Menopausia Prematura y la Sequedad Vaginal

Una mujer joven llamada Susan F cuenta una interesante experiencia. despues de dar luz a dos nin~os, esta mama de 31 an~os decidio usar la pildora anticonceptiva por primera vez. Un efecto secundario causado por este metodo fue la interrupcion de su periodo menstrual. Ella no le dio mayor importancia a la desaparicion de su periodo hasta que seis meses mas tarde comenzo a sufrir altibajosen su temperamento, oleadas de calor y sequedad en la piel. Una visita a su endocrinologo revelo que las hormonas de esta mujer se encontraban a “niveles menopausicos”. Entonces la mama de Susana le dijo que la menopausia prematura era comun en la familia. Su abuela, su madre y su hermana mayor, todas habian sufrido de menopausia prematura. Habia tenido su ultimo periodo hacia un an~o y por casualidad su marido trajo a la casa maca para tomar el. Le ofrecio maca tambien a su esposa y ella lo hizo. Unos meses mas tarde, Susan habia recuperado su periodo menstrual. Sus periodos han sido regulares desde que esta tomando la maca. Susan F tambien comenta que su piel esta ahora tan bonita y humectada como antes.

Diane S, una bibliotecaria de 52 an~os de edad de Rye, Nueva York, jamas consideraria tomar estrogeno por temor a los riesgos a la salud. En lugar de ello, opto por DHEA (dehydroepiandrosterone) como hormona para combatir el envejecimiento.. esta mujer, que es fisicamente muy activa, noto un aumento en su energia y vitalidad al tomar DHEA pero la actividad sexual le resultaba dolorosa debido a la reduccion de espesor de la mucosa que recubre la vagina y debido a la reduccion en su lubricacion vaginal. El ginecologo que ella consulto acerca de este problema le dijo que es “una parte natural del proceso de envejecer y que no iba a mejorar con el tiempo sino que se acentuaria”. le dijo a Diane S que el unico tratamiento que podria ayudar seria tomar estrogeno. Pero despues de tres semanas de tomar Maca, Diane informo que su lubricacion vaginal estaba bien y que la sequedad vaginal ya no era un problema.

Resultados de una Enfermera y Sus Pacientes

La naturopata de White Plains, New York Stephanie Sulger-Smith, reporta que ella leyo el articulo acerca de la maca en el contexto de la salud menopausica. En su clinica ella provee asesoramiento nutricional para aliviar diversos problemas. “He estado prescribiendo ‘black cohosh’, dong quai, aceite de primula (evening primrose oil), vitamina e y otros remedios naturales a mujeres con sintomas perimenopausicos. Pero cuando yo comence a tomar aquellos mismos remedios para aliviar mis propios ataques de oleadas de calor y otros sintomas de menopausia incipiente, yo no obtuve el alivio que necesitaba. Entonces adquiri Maca y la tome. Casi inmediatamente, mis oleadas de calor desaparecieron y mi nivel de energia aumento. Mi respuesta a la maca sorprendio a mi ginecologo, quein insistio que yo me sometiera a una serie de estudios de laboratorio, incluyendo niveles de estrogeno, monogramas uterinos y otros. Todos salieron normales. No tuve oleadas de calor desde que comence a tomar la maca y me siento fabulosamente bien. Cuando les hable a mis pacientes sobre la maca, ellos la probaron y encontraron alivio de sus sintomas perimenopausicos y menopausicos. A una paciente que ha estado tomando maca durante un an~o se le realizo una serie de estudios de densidad osea que mostraron un incremento en la densidad en su espina dorsall. Otros casos muestran resultados positivos similares. La mayoria de las mujeres que toman la raiz de maca informa que sienten menos fatiga, mayor energia, toleran mejor el estres y no experimentan oleadas de calor o sudacion nocturna”.

No Todas Las Mujeres Responden A La Raiz De Maca

La Dra Muller informa que a pesar de que la gran mayoria de las mujeres menopausicas o postmenopausicas podrian beneficiarse de la terapia de maca, esta no es necesariamente la respuesta para cada mujer. “En primer lugar, estan aquellas mujeres cuyos cuerpos estan tan bien balanceados a traves de una combinacion de buena nutricion, buen estado de preparacion fisica, buenos genes y estilo de vida que estan bien y no necesitan tomar maca. No debemos tratar a la menopausia como una enfermedad y no queremos decirle a todas las mujeres que necesitan terapia en base a maca. Cada mujer es una entidad bioquimica diferente y reaccionara diferentemente a este evento natural de la vida. Luego esta el grupo de mujeres que han estado bajo terapia de reeplazo hormonal durante cinco, diez o veinte an~os. En mayor o menor grado sus ovarios estan atrofiados por la recepcion de otras hormonas de fuente externa durante un periodo de tiempo largo. Un medico me informo que trato a un paciente que estuvo bajo terapia de reemplazo hormonal durante ocho an~os. El tratamiento consistio en suspender la terapia de reemplazo hormonal y en comenzar a tomar maca. Hace un mes que el paciente abandono la terapia de reemplazo hormonal y hasta ahora no ha vuelto a experimentar sintomas. Pero aun no existe un consenso sobre el mejor procedimiento. Y por supuesto que existe siempre un pequen~o grupo de personas que experimentaran una reaccion alergica a la maca o que pertenecen a un grupo de mujeres u hombres para los cuales un estimulador pituitario como la maca es contra-indicado en ausencia de estudios que prueben su seguridad. estos grupos incluyen hombres con un nivel de PSA alto o con un historial de cancer de prostata. Los hombres que utilizan maca sobre una base regular deberian efectuar pruebas periodicas de PSA. Mujeres con un historial de cancer mamario u otro cancer relacionado a hormonas tambien pertenecen a este grupo.”

La Maca ,Planta Que Retarda El Envejecimiento